Escuela Zhào Lù

Descripción

La Escuela Zhào Lù es un centro especializado en la práctica y enseñanza del Taijiquan (Tai Chi Chuan), Qi Gong (Chi Kung) y meditación. Bajo la dirección de Miguel Sotomayor, la propuesta pedagógica del centro concibe el Taijiquan como un arte marcial marcadamente enfocado hacia la salud, el equilibrio energético y la prevención terapéutica, inspirándose directamente en la filosofía oriental y los principios fundamentales de la Medicina Tradicional China.

Las sesiones se abordan como un trabajo holístico orientado a desbloquear y tonificar el organismo mediante la atención consciente al momento presente, la respiración profunda y la fluidez del movimiento circular. La práctica está adaptada para que cada alumno avance progresivamente según su condición física inicial, fortaleciendo el cuerpo, mejorando la flexibilidad y la coordinación, al tiempo que se promueve la relajación mental y el bienestar emocional. La oferta del centro se complementa con la impartición de clases de Qi Gong y la colaboración con profesionales que ofrecen servicios terapéuticos como acupuntura y quiromasaje.

Horario

Horario de clases de Tai Chi:

• Lunes y Miércoles: 18:30 – 19:30 h / 19:30 – 20:30 h.
• Martes y Jueves: 09:30 – 10:30 h / 10:30 – 11:30 h / 20:30 – 21:30 h.

Horario de clases de Qi Gong:

• Martes: 19:30 – 20:30 h.

Horario del centro (Google):

• Lunes: 18:30 – 20:30 h.
• Martes: 09:30 – 10:30 h / 19:30 – 21:30 h.
• Miércoles: 18:30 – 20:30 h.
• Jueves: 09:30 – 12:00 h / 20:30 – 21:30 h.
• Viernes: 09:30 – 13:30 h.
• Sábado y Domingo: Cerrado.