Instituto Mexicano de Kung Fu

Descripción

El Instituto Mexicano De Kung Fu es un centro de artes marciales chinas con trayectoria desde 1987, situado en la zona de Coapa, dentro de la alcaldía Tlalpan (Ciudad de México). En el área de disciplinas internas, su programa de Tai Chi se orienta hacia la salud, el bienestar psicofísico y el cultivo de la calma mental a través de movimientos continuos y armónicos coordinados con una respiración profunda. Su enfoque prioriza el trabajo formativo y tradicional por encima del entrenamiento competitivo o la preparación para torneos, guiando la práctica como una vía de desarrollo personal para liberar tensiones corporales, mejorar la postura y fortalecer las articulaciones sin sobre exigencia física.

La enseñanza se organiza en grupos reducidos para facilitar un seguimiento cercano y atento del progreso de cada alumno. Aunque el material informativo no especifica una rama tradicional concreta (como Yang o Chen), la instrucción asocia la práctica del Tai Chi con ejercicios respiratorios y trabajo energético de Chi Kung (Qi Gong) basados en fundamentos taoístas. Además del Tai Chi para adultos, el instituto ofrece formación en Kung Fu tradicional con grupos divididos por edades, incluyendo opciones infantiles a partir de los 8 años. Los comentarios de los practicantes valoran positivamente la tranquilidad del entorno y la seriedad de su metodología formativa.

Horarios

Horario de clases de Tai Chi:

• Lunes y Miércoles: 19:05 – 20:00 h (Adultos).
• Martes y Jueves: 10:00 – 11:00 h / 19:05 – 20:00 h.
• Sábado: 09:00 – 10:30 h.

Horario del centro (Google):

• Lunes y Miércoles: 18:00 – 20:00 h.
• Martes y Jueves: 10:00 – 11:00 h / 18:00 – 20:00 h.
• Sábado: 09:00 – 12:30 h.
• Viernes y Domingo: Cerrado.