Itae Gym Experience

Descripción

Itae Gym Experience es un centro deportivo ubicado en Albacete que nació con el propósito de fomentar un estilo de vida saludable y ofrecer una atención individualizada para el cuidado físico y mental. Su propuesta docente vincula estrechamente la salud con la práctica deportiva controlada. En este espacio, las clases dedicadas al bienestar integran de forma conjunta el Tai Chi y el Qigong.

El planteamiento de las sesiones de Tai Chi en esta escuela se orienta hacia la optimización de las condiciones diarias de los alumnos a través de un trabajo físico y mental de gran exigencia pero que, al realizarse mediante movimientos pausados y profundos, evita un desgaste excesivo de las estructuras corporales. Está especialmente indicado para el público adulto de cualquier franja de edad, ayudando a potenciar habilidades cognitivas como la memoria, la capacidad de concentración y el control de la respiración.

Las instalaciones y el equipo de la escuela ofrecen también un abanico complementario de actividades dirigidas a diferentes objetivos y edades. Entre ellas destaca el Taekwondo como eje central del centro, clases de Pilates (tanto en suelo como en máquinas) adaptadas a la prevención de lesiones, y entrenamientos funcionales de alta intensidad. La oferta del gimnasio se completa con servicios orientados al cuidado integral del deportista, tales como asesoramiento nutricional y asistencia en fisioterapia.

Horario

Horario de atención e información de la oficina:

Lunes a viernes: de 9:30 a 13:00 y de 17:00 a 22:00.

Horario de las clases de taiji según su página web:

Martes y jueves a las 21:00.