Saralatma

Descripción

Saralatma es un centro concebido como un espacio de atención, relajación y meditación bajo la dirección del instructor Raúl Montesano. La propuesta de enseñanza del Tai-Chi entiende esta disciplina milenaria como un camino de equilibrio integral y autoconocimiento, orientando la práctica hacia el movimiento consciente, la fluidez, la respiración coordinada y la alineación de la mirada.

En sus lecciones, el trabajo corporal se enfoca en el fortalecimiento musculoesquelético, la estimulación de los sistemas orgánicos, el aumento de la flexibilidad y el cultivo de la concentración y la energía vital. La formación integra la práctica de formas de manos vacías junto con el manejo de la espada tradicional de Tai-Chi. La oferta de la escuela se complementa con disciplinas como Yoga Integral, meditación, estiramientos conscientes y biodanza. Las opiniones de los usuarios resaltan de manera constante el trato cercano y amable del profesorado, el ambiente sereno del lugar y la calidad de sus instalaciones.

Horario

Horario de clases de Tai-Chi + Espada (septiembre a junio):

• Lunes: 10:00 – 11:30 h / 19:30 – 21:00 h.
• Martes: 17:30 – 19:00 h.
• Miércoles: 10:00 – 11:30 h / 19:30 – 21:00 h.
• Jueves: 17:30 – 19:00 h.