Tao de la Salud

Descripción

Tao de la Salud, fundado y dirigido por la instructora Marisol Escalera, es un espacio de Barcelona especializado en el bienestar integral a través de la Medicina Tradicional China. El centro enfoca sus sesiones de Tai Chi (Taiji Quan) como un método terapéutico orientado a combatir el estrés, la ansiedad, la fatiga crónica y los dolores de espalda. El sistema de enseñanza busca devolver el equilibrio natural al organismo mediante movimientos suaves, circulares y fluidos en perfecta coordinación con la respiración consciente. La propuesta pedagógica se nutre de los dos linajes tradicionales principales de la disciplina: el estilo Yang, caracterizado por su suavidad, fluidez y cultivo de la energía interna, y el estilo Chen, con movimientos dinámicos y explosivos.

Los participantes resaltan de manera muy positiva la atención personalizada de la maestra, quien supervisa activamente la corrección postural de cada alumno durante las sesiones grupales. Asimismo, los testimonios valoran la comodidad y amplitud de su espacio situado en la zona de Urquinaona, donde se respira un ambiente agradable y tranquilo que fomenta la desconexión mental. Para complementar la práctica del Tai Chi, el centro dispone de clases regulares de Qi Gong (Chi Kung). Además, el proyecto ofrece consultas personalizadas de reeducación postural (Sotai y Sinseitai Ho) y asesoramiento en alimentación energética adaptado a las necesidades de cada persona.

Horario

Horario de clases de Tai Chi y Qi Gong:

Lunes: 18:30 (Qi Gong).

Martes: 18:30 (Tai Chi Qi Gong).

Miércoles: 19:00 (Qi Gong).

Jueves: 18:30 (Tai Chi Qi Gong).

Horario de apertura del centro (Google):

Corresponde a los tramos generales de apertura del establecimiento y no necesariamente al cuadro de horas de todas las clases individuales:

Lunes a jueves: de 18:00 a 19:30.

Viernes, sábado y domingo: Cerrado.