Asociación Asia Salud

Descripción

Asia Salud es un espacio formativo enfocado en el bienestar y el crecimiento interior localizado en Barcelona, dirigido por Ángel Rubí y Ramon Bartolí Solé. La metodología de enseñanza se basa en el sistema de Taiji Qigong Meditativo, un método que unifica los fundamentos corporales del Tai Chi y del Chi Kung con la quietud mental de las prácticas de meditación budistas y taoístas. El objetivo primordial de las clases es fomentar la atención plena a través de la suavidad del movimiento, mejorando la propiocepción corporal, regulando el flujo de la energía interna y atenuando el estrés o las tensiones musculares acumuladas.

La instrucción en este centro aborda el Tai Chi como un arte de cultivo espiritual y preservación de la salud, manteniendo los principios de enraizamiento y equilibrio de las energías Yin y Yang. Las sesiones integran un trabajo físico fluido en combinación con técnicas de respiración consciente, relajaciones corporales guiadas y automasaje. Quienes asisten a la escuela destacan de forma muy positiva el carácter paciente, cercano y empático de los profesores, así como la excelente energía del grupo, que propicia una integración acogedora para los nuevos alumnos. El centro expande su rango docente mediante clases regulares presenciales en diferentes distritos de la ciudad, seminarios temáticos y un formato complementario de sesiones virtuales a distancia.

Horario

Horario de las clases presenciales de Taiji Qigong:

Zona Sants-Les Corts (Carrer Papin 31):

Lunes: de 10:00 a 11:00.

Martes: de 17:30 a 18:30.

Zona Camp de l’Arpa (Carrer Sant Antoni Maria Claret 358):

Jueves: de 17:30 a 18:45.

Horario de las sesiones de Meditación y Mindfulness:

Clases no presenciales emitidas a través de la plataforma Google Meet.