Retamas

Descripción

El Centro Retamas, fundado en el año 1999 por Marina Álvarez y Juan Carlos González, es un espacio multidisciplinar consagrado al bienestar integral en el núcleo urbano de Gijón. Siendo pioneros en la docencia de disciplinas orientadas a la salud dentro de la región, sus sesiones estructuradas de Tai Chi combinan de manera directa la práctica de este arte marcial con los fundamentos del Chi Kung. La propuesta docente define la actividad marcial como un sistema de formas internas fluidas y coreografiadas que, desprovistas de lucha o agresividad, operan eficazmente para regular las emociones, mitigar el estrés y pacificar el sistema nervioso.

Los entrenamientos colectivos se desarrollan con aforos controlados en un entorno concebido para infundir sosiego, permitiendo que cada alumno avance a su propio ritmo según su preparación corporal. El equipo del centro evalúa los requerimientos individuales de salud antes de iniciar el curso a través de un diálogo personalizado, lo que optimiza la seguridad física de los practicantes. Las reseñas de los estudiantes respaldan firmemente las instalaciones del establecimiento por su limpieza y amplitud, ensalzando a su vez el trato hospitalario de la dirección que los hace sentir integrados. El programa docente de artes internas se complementa con una opción formativa a distancia mediante internet que incluye clases virtuales gratuitas, y proporciona a su vez la posibilidad de concertar clases personalizadas presenciales.

Como complemento a la instrucción del Tai Chi y el Chi Kung, la escuela dispone de un catálogo de servicios que incluye prácticas de Yoga, Yoga facial, método Pilates y talleres sobre la técnica de sanación Reiki. Del mismo modo, el recinto alberga consultas individuales de Medicina Tradicional China por medio de tratamientos parasanitarios de acupuntura bioenergética, moxibustión, masajes restauradores Tuina y sesiones de quiromasaje para potenciar la recuperación física.

Horario

Horario de clases de Tai Chi – Chi Kung:

Lunes: de 18:00 a 19:30.

Martes: de 9:45 a 10:45.

Miércoles: de 18:00 a 19:30.

Jueves: de 9:45 a 10:45 y de 19:30 a 20:30.

Horario general de atención del centro:

Corresponde a los tramos de apertura para la gestión del establecimiento y sus consultas externas:

Martes y jueves: de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 21:00.

Lunes, miércoles, viernes, sábado y domingo: Cerrado.